Jomfruland ser ikke ut som de fleste andre øyene i Kragerø-skjærgården, eller langs kysten av Østlandet og Sørlandet for øvrig. Det er en flat og grønn morenerygg, som et lite stykke Danmark, med enger, kuer, skoger, grusveier, sandstrender, rullestein og ikke minst - øyas karakteristiske "skyline" - det nye og det gamle tårnet. Idyllen er 7 kilometer lang, men knapt en kilometer bred de fleste steder. Et artig skråblikk på arrangementet (the "Virgin Island Run") i "globalt perspektiv" leverte en sveitser - da bosatt i Canada - etter selv å ha blitt lokket med i 2012.

KIF Friidrett har hvert år gleden av å kunne innby til det tradisjonelle mosjonsløpet på denne ytterste øya i Kragerø-skjærgården - bortsett fra to år med pandemi. Nå er vi tilbake til "normale tilstander" igjen, og løpet i månedsskiftet juni-juli er som før åpent for alle, også for dem som ikke er tilsluttet noe idrettslag. Det “klassiske” Jomfrulandsløpet er 10 km langt, dvs. at det går over to runder i en 5-kilometersløype. Slik blir det lettere for publikum å følge med, samtidig som det er enklere å avvikle for oss som arrangører. I tillegg er det mulig å nøye seg med én runde, altså 5 km med tidtaking, i tillegg til at det også fins en trimklasse uten tidtaking. Løpet foregår i idylliske omgivelser med grønne enger, havluft og mykt underlag. Start og innkomst er som alltid ved kafeen, og starten er nå flyttet til klokka 13.00, enda en halv time tidligere enn før, en time tidligere enn i "gamledager". Deltakerne bør være ute i god tid. Etteranmeldte bes møte seinest én time før start (helst lenge før!).

Alle som fullfører 5 eller 10 km, får merke. Det er dessuten premie til alle klassevinnerne på 10 km - og i tillegg også på 5 km, etter hvert som stadig flere satser på denne distansen. Det settes også opp premier til beste kvinnelige og beste mannlige løper uansett klasse. Det deles i tillegg ut en pokal til beste forening eller organisasjon - litt på skjønn. For 2015 gikk for eksempel denne til Stråholmen. I tillegg er alle deltakerne uansett distanse med i trekning om gavepremier gitt av Marina Service og Sport1, Kragerø. 

​

Klasseinndeling:

Alderen er det antall år man fyller i løpet av året.

   Gu: gutter under 12 år   Ju: jenter under 12 år

   G1: gutter 12-16 år   J1: jenter 12-16 år

   M2: menn 17-29 år   K2: kvinner 17-29 år

   M3: menn 30-39 år   K3: kvinner 30-39 år

   M4: menn 40-49 år   K4: kvinner 40-49 år

   M5: menn 50-59 år   K5: kvinner 50-59 år

   M6: menn 60-69 år   K6: kvinner 60-69 år

   M7: menn over 70 år   K7: kvinner over 70 år